1. 딸기의 효능

    딸기의 효능 제가 제일 좋아하는 과일 중의 하나인 딸기의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 딸기에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 여러가지 호르몬을 조정하는 부신피질의 기능을 활발하...
    Date2012.10.28 By비타걸 Views16316
    Read More
  2. 야콘의 효능

    야콘의 효능 근래에 건강식품으로 떠오르는 야콘의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 야콘은 알칼리성 식이섬유가 풍부할뿐 아니라 칼로리가 거의 없어 다이어트에 좋습니다. 둘째, 야콘에는 칼...
    Date2012.10.28 By비타걸 Views15354
    Read More
  3. Update

    가지의 효능

    가지의 효능 제가 좋아하는 반찬 중에 하나인 가지의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 가지잎을 말린 후 소금물이나 따뜻한 술에 넣어 먹으면 빈혈을 치료하는데 좋다. 둘째, 가지꼭지와 소금을...
    Date2012.10.14 By비타걸 Views18730
    Read More
  4. 매실의 효능

    매실의 효능 피로회복과 다이어트에 좋다고 알려진 매실의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 매실의 신맛은 소화기관에 영향을 주어 위장, 십이지장 등에서 소화액 분비를 촉진시켜 주어 소화불...
    Date2012.10.14 By비타걸 Views12897
    Read More
  5. 팥의 효능

    팥의 효능 동지 팥죽하면 떠오르는 팥의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 팥을 꾸준히 섭취하면 두피의 모세혈관에 영양을 보급하여주어 두피가 모발이 자라기 좋은 상태가 되도록 하여 탈모 치...
    Date2012.10.14 By비타걸 Views25926
    Read More
  6. 표고버섯의 효능

    표고버섯의 효능 건강식품으로 잘 알려진 표고버섯의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 표고버섯에는 섬유소가 무려 40~45%가량 함유되어 있어 표고버섯을 꾸준히 섭취하게 되면 변비치료 및 예...
    Date2012.10.14 By비타걸 Views18576
    Read More
  7. 차가버섯의 효능

    차가버섯의 효능 얼마전 김병만 "정글의 법칙-시베리아편"에서 나왔던 차가버섯의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 차가버섯은 중앙 신경계, 호르몬계 및 신진대사계를 자극하여 인체의 면역력...
    Date2012.10.14 By비타걸 Views22560
    Read More
  8. 영지버섯의 효능

    영지버섯의 효능 혈관계 질환에 뛰어난 효능이 있다고 알려진 영지버섯의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 영지버섯을 꾸준히 섭취하게 되면 신진대사가 활발해져 기초대사량이 증가하여 지방이...
    Date2012.10.03 By비타걸 Views19090
    Read More
  9. 송이버섯의 효능

    송이버섯의 효능 항암효과에 탁월한 효능이 있다고 알려진 송이버섯의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 송이버섯은 지금까지 알려진 버섯 가운데 항암효과가 제일 뛰어난 버섯이다. 송이버섯 균...
    Date2012.10.03 By비타걸 Views11541
    Read More
  10. 홍삼의 효능

    홍삼의 효능 옛날부터 약초의 으뜸으로 알려진 홍삼의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 홍삼은 암세포의 성장을 억제할뿐 아니라 암세포의 자살을 유도하여 암 발생을 예방하는 효능이 있다. 둘...
    Date2012.09.19 By비타걸 Views11810
    Read More
  11. 인삼의 효능

    인삼의 효능 건강식품의 국가대표라고 할 수 있는 인삼의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 인삼은 노약자나 큰 병을 앓거나 수술을 하고 난 뒤 기력이 떨어졌을 때, 과로에 시달리는 회사원과 ...
    Date2012.09.18 By비타걸 Views13576
    Read More
  12. 석류의 효능

    석류의 효능 여자의 과일이라고 잘 알려진 석류의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 석류에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 탄력있고 깨끗하게 해주어 피부미용에 좋다. 둘째, 석류에...
    Date2012.09.18 By비타걸 Views24190
    Read More
  13. 상황버섯의 효능

    상황버섯의 효능 버섯중의 산삼이라고 불리는 상황버섯의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 상황버섯은 발암물질의 분해 및 배설을 촉진시켜주어 암치료에 좋을뿐 아니라, 평소에 꾸준히 섭취하...
    Date2012.09.18 By비타걸 Views15784
    Read More
  14. 유자차의 효능

    유자차의 효능 쌀쌀한 날씨가 되면 생각하는 유자차의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 유자차에 다량 함유되어 있는 비타민C는 감기예방에 좋다. 둘째, 유자차에는 유기산, 비타민B, 단백질이 ...
    Date2012.09.18 By비타걸 Views15267
    Read More
  15. 마늘의 효능

    마늘의 효능 예로부터 우리 민족의 식생활에서 빠질수 없는 마늘의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 마늘에 함유되어 있는 알리신이 인체의 신경에 작용하여 신경세포의 흥분을 진정, 안정화시...
    Date2012.09.16 By비타걸 Views11893
    Read More
  16. 양파즙의 효능

    양파즙의 효능 건강식품으로 각종 메스컴에서 주목을 받고 있는 양파즙의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 양파즙은 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹이는 효능이 있어 동맥경화, 고...
    Date2012.09.16 By비타걸 Views18679
    Read More
  17. 곶감의 효능

    곶감의 효능 전래동화에서 자주 등장한 곶감의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 곶감에는 타닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 설사를 멎게 해주는 효능이 있다. 둘째, 곶감은 몸을 따뜻하게 보...
    Date2012.09.16 By비타걸 Views9781
    Read More
  18. 고추의 효능

    고추의 효능 한국인의 매운맛하면 생각나는 고추의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 고추에 함유되어 있는 캡사이신 성분이 체지방을 분해하고 지방을 연소시켜주어 다이어트에 좋다. 둘째, 고...
    Date2012.09.16 By비타걸 Views11166
    Read More
  19. 오이의 효능

    오이의 효능 제가 개인적으로 좋아하는 반찬중에 하나인 오이의 효능에 대해서 알아봅시다. 첫째, 오이는 콜라겐 성분이 많이 함유되어 있어 피부노화 방지에 좋다. 둘째, 오이의 성분은 푸른색...
    Date2012.09.16 By비타걸 Views13219
    Read More
  20. 사과의 효능

    사과의 효능 과실의 제왕이란 사과의 효능에 대해서 알아봅시다. 사과는 아침에 먹으면 금사과, 밤에 먹으면 독사과란 말이 있는데 이는 아침에 일어나서 사과를 먹으면 심신을 상쾌하게 해줄뿐 ...
    Date2012.09.16 By비타걸 Views13849
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 Next
/ 2