[레벨:7]기자단비타걸 조회 16659 2012.10.03 22:22

영지버섯의 효능


영지버섯의 효능.jpg혈관계 질환에 뛰어난 효능이 있다고 알려진 영지버섯의 효능에 대해서 알아봅시다.


첫째, 영지버섯을 꾸준히 섭취하게 되면 신진대사가 활발해져 기초대사량이 증가하여 지방이 쉽게 몸에 쌓이지 않는 체질로 변하게 되어 비만치료에 좋다.


둘째, 영지버섯은 대장의 운동이 활발하게 도와줌으로 변비치료 및 예방에 좋다.


셋째, 영지버섯을 꾸준히 섭취하게 되면 혈액속의 콜레스테롤의 양이 줄어들 뿐만 아니라 노폐물을 없애주어 동맥경화, 고혈압과 같은 혈관계 성인병을 예방할 수 있다.


넷째, 영지버섯에는 기관지, 천식을 억제하는 작용이 있어 꾸준히 섭취하게 되면 면역력이 강화되어 기관지 질병이나 천식에 좋다.


다섯째, 영지버섯은 간이 안좋은 사람이 장기간 섭취하면 간 건강이 눈에 띄게 좋아지게 하여 잦은 음주로 인한 간손상의 경우에 영지버섯은 좋다.


<영지버섯의 성분>
본초강목에서는 영지버섯을 상, 중, 하약 중에 상약으로 구분하였으며, 눈이 맑아지고 장을 보호하며, 기억력 증진, 심기보강, 비장보호, 의지력을 강하게 하고, 콩팥을 돕고, 악성종양치료, 풍을 다스리며 자궁암, 장암 등에서 오는 출혈을 방지하며, 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 신선이 된다고 기록하였다고 한다.


동의보감에서는 영지버섯에 대해 독이 없고 마음을 밝게 하여 위를 양생시키고 오래 살며 안색이 좋아지고 배고픈 줄을 모르게 한다고 기록되어 있다고 한다.


noprofile

[레벨:1]소백산 설인

2013.10.25 17:56
 
산에가서 상황버섯을 구별할 수가 없어요
혹시 구별법 아시는 분...
noprofile

[레벨:1]중평리

2015.03.31 19:30
 
좋은정보 감사합니다
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